Dicas para construir um Home Office

A arquiteta paranaense Louise Gubert expõe, entre os dias 26 de agosto e  5 de outubro na mostra Casa Cor Paraná, o projeto “Escritório Curitiba CVB”, em que mostra o conceito de espaço para trabalho aliado com o conforto doméstico.  Ela borda algumas questões básicas para construção de um home office que mantenha esses padrões. Para Louise, definir o nível de concentração que o trabalho exige é o primeiro passo para se projetar um escritório em casa. Confira as dicas:

1.Listar as atividades você irá realizar durante o seu trabalho. Por exemplo, atender ao telefone, ficar no computador, ler, estudar e escrever.

2. Escolha uma mesa que seja um bom apoio para a escrita, uma cadeira que respeite todos os padrões e normas de saúde e boa iluminação – que está

estritamente ligada à concentração e produtividade. “Conforme as necessidades de atenção, deverá ser tomado um maior cuidado com a luz. Ela é importante para não se criar sombras na área de trabalho e evitar iluminação muito amena que remeta ao descanso”, explica a arquiteta

3. Para a parte ergonômica, a escolha da cadeira é fundamental. Ela precisa ser regulável e de fácil adaptação. O punho não pode ficar angulado, para que não

force nenhuma parte do corpo. O corpo, em um todo, deve ficar relaxado, mas que as pernas e pés estejam em posição em ângulo de 90° graus em relação

ao chão, visto que, manter uma postura inadequada por longos períodos de tempo pode provocar dores musculares, de ligamento e, inclusive, ósseas.