A incerteza pode ser muito estressante. Mas estar fora da sua zona de conforto e n\u00e3o saber o que vai acontecer envia sinais para que o c\u00e9rebro comece a aprender. Pelo menos \u00e9 o que mostra um novo estudo feito por pesquisadores de Yale.<\/p>\n
\u201cN\u00f3s s\u00f3 aprendemos quando h\u00e1 incerteza, e isso \u00e9 uma coisa boa\u201d, explica Daeyeol Lee, professor de neuroci\u00eancia, psicologia e psiquiatria de Yale. \u201cN\u00e3o queremos ficar aprendendo o tempo todo. Se o c\u00e9rebro aprendesse sempre, n\u00f3s provavelmente desistir\u00edamos ao experimentar o fracasso, n\u00e3o persistir\u00edamos.\u201d Ou seja: situa\u00e7\u00f5es inst\u00e1veis podem ser desconfort\u00e1veis, mas s\u00e3o ajudam seu c\u00e9rebro trabalhar \u00e0 todo vapor.<\/p>\n
Se voc\u00ea quiser maximizar o aprendizado, deve fazer coisas dif\u00edceis em 70% do seu tempo, aconselha a Inc. Se voc\u00ea n\u00e3o tem algum n\u00edvel de estresse sobre o resultado de seu trabalho, seu c\u00e9rebro \u2018desliga\u2019 o centro de aprendizado.<\/p>\n
O estudo observou um grupo de macacos, que deveriam apertar bot\u00f5es de cores diferentes para receber uma recompensa. Mas n\u00e3o era sempre que o macaco recebia o petisco. Alguns bot\u00f5es tinham taxas est\u00e1veis \u2013 de 20% e 80%. Outros eram mais imprevis\u00edveis e a frequ\u00eancia variava.<\/p>\n
Os cientistas ent\u00e3o mediram a atividade cerebral dos macacos. Quando eles conseguiam prever com que frequ\u00eancia receberiam um petisco, as regi\u00f5es do c\u00e9rebro associadas ao aprendizado se desligavam. Quando eles n\u00e3o sabiam o que aconteceria, essas \u00e1reas ficavam mais ativas.<\/p>\n
Quando voc\u00ea descobre a melhor forma de se comportar em um ambiente, aprender novas t\u00e9cnicas tem pouco sentido. O que n\u00e3o \u00e9 um problema se voc\u00ea est\u00e1 tentando descobrir quantos minutos precisa para cozinhar um ovo. Mas em outras \u00e1reas da vida, continuar aprendendo pode trazer vantagens.<\/p>\n
\u201cTalvez a descoberta mais importante do estudo seja a de que as capacidades do c\u00e9rebro n\u00e3o s\u00e3o \u2018fixas\u2019, mas elas se adaptam conforme a estabilidade do ambiente. Quando voc\u00ea entra em um ambiente novo e vol\u00e1til, isso pode aumentar a tend\u00eancia do c\u00e9rebro de absorver novas informa\u00e7\u00f5es\u201d, resume Lee.<\/p>\n
A estabilidade \u201cdesliga\u201d os centros de aprendizado do c\u00e9rebro, mostra pesquisa de Yale<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1008810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":""},"categories":[101],"tags":[18518,26902,5399],"yoast_head":"\n